Find styrken i de svære tider
En pause til kroppen og dig
Tina Lykke – Klinikken for kvinder i svære tider tilbyder jeg kropsterapeutisk massage, fordi jeg hver dag møder kvinder, der bærer på mere, end omgivelserne ofte ser. Det kan være sorg, stress, livskriser, uro, traumer – eller en stille fornemmelse af at have mistet forbindelsen til sig selv undervejs.
For mig er kropsterapeutisk massage en naturlig forlængelse af det psykoterapeutiske arbejde, jeg allerede laver. Nogle gange er det ikke ordene, der har brug for plads først – men kroppen. Det er ofte her, roen kan begynde, når tankerne ikke vil slippe.
Gennem nænsom, bevidst berøring skaber jeg et rum, hvor dit nervesystem kan falde til ro, og hvor spændinger, der har sat sig over tid, langsomt får lov at give slip. Det er ikke bare en behandling – det er et sted, hvor du kan lande i dig selv og mærke, hvordan det føles at være hjemme i din egen krop.
Jeg oplever ofte, at det, der sidder i kroppen, også hænger sammen med gamle oplevelser, følelser eller perioder, hvor man har været stærk for længe. Når kroppen får lov at blive mødt, kan der opstå en dybere ro, klarhed og en blidere kontakt til det, der er indeni.
Du behøver ikke vide præcis, hvad du har brug for, når du kommer. Det finder vi ud af sammen – i et tempo, der føles trygt, nænsomt og rigtigt for dig.
Klienternes ord efter kropsterapi
Kære Tina
Jeg er i fertilitetsbehandling og har haft tre gange kropsterapi hos Tina.
Hun er så sød og tryg at være hos – og jeg gik derfra med en ro i kroppen, jeg ikke har mærket længe.
– V
Hej Tina
Selvom Tina stadig er under uddannelse, skulle man ikke tro det. Hun er virkelig dygtig!
De tre behandlinger midt i fertilitetsbehandlingen har givet mig ro og plads til at trække vejret igen.
– T
Hej Tina
Fertiliteten fylder meget for mig, og de tre gange hos Tina har været en gave.
Hun er utrolig sød og nænsom, og jeg mærker allerede mere balance i min krop.
– S
Kære Tina
Jeg havde brug for et sted, hvor jeg kunne få ro i kroppen midt i fertilitetsbehandlingerne.
De tre gange hos Tina har hjulpet mig til at slippe spændinger og mærke mig selv lidt mere.
Hun er så sød og nærværende, det føles trygt hver gang.
– M
Søde Tina
Efter flere år i fertilitetsbehandling havde jeg brug for et sted, hvor min krop og nervesystem kunne få lov at give slip og få ro på. Efter allerede 2. kropsterapi hos Tina gik jeg der fra helt svævende og let i kroppen, som jeg ikke har mærket den i lang tid.
Hun er vildt dygtig, rolig og skaber en rar atmosfære, hvor man kan få lov til at ligge og bare være til.
Kram P
Hej Tina
Det bedste jeg har gjort for mig selv i en svær periode! Tina er rigtig dygtig til at lytte til dig og din krops behov, og jeg har virkelig kunne mærke en forskel ved at gå til massage. Jeg har i hvert fald gået derfra hver gang med ro i både krop og sind.
- Alexandra
Kropsterapeutisk massage
Totum kropsterapi – en helhedsorienteret tilgang
Mine behandlinger bygger på Totums helhedsorienterede forståelse af kroppen. For mig hænger det fysiske, følelsesmæssige og mentale tæt sammen – og kroppen er ofte det sted, hvor oplevelser og følelser sætter sig som spændinger, uro eller smerter.
I behandlingen kombinerer jeg blid massage, zonetryk, pulsering, bevidst nærvær og små samtaleelementer, så kroppen nænsomt støttes i at give slip. Det giver dig mulighed for ikke bare at mærke din krop, men også at komme tættere på dig selv, i et rum, hvor der er plads til både det, der er let, og det, der er svært.
Jeg bringer min baggrund som psykoterapeut og mit mangeårige arbejde med kvinder i sårbare livssituationer med ind i rummet. Du bliver mødt med respekt, varme og nærvær – og med et professionelt blik, der ser hele dig, ikke kun det fysiske.
Behandlingen er for dig, der:
- Har brug for ro i kroppen og sindet
- Er overvældet, fastlåst eller presset
- Kæmper med søvn, stress eller tankemylder
- Har svært ved at mærke dig selv eller føle dig tryg i din krop
- Trænger til et stille rum med omsorg, nærvær og tid
Behandlingen tilpasses altid dig og dine behov. Du behøver ikke have “noget galt” – det er nok at have lyst til at tage vare på dig selv.
Kropsterapi i Nordhavn, se flere detaljer under priser
Kropsterapi til kvinder i fertilitetsbehandling
Kropsterapi kan være en vigtig støtte for kvinder i fertilitetsbehandling, hvor både krop og nervesystem ofte er under stort pres. Mange mærker øget spænding i kroppen, hormonelle udsving, søvnbesvær, stress eller en følelsesmæssig tyngde, som kan følge med gennem hele forløbet.
Her kan kropsterapi være et sted, hvor du får lov at trække vejret lidt dybere, komme i blidere kontakt med din krop og finde små øjeblikke af ro og balance – midt i en proces, der for mange opleves både intens og uforudsigelig.
Terapi & krop: Et nænsomt forløb for dig, der har brug for lidt ekstra omsorg
Behandlingen er for dig, der...
Her kombinerer vi samtaleterapi og kropsterapi i et blidt forløb, hvor både sind og krop får plads.
Et sted, hvor du kan lande – både i dig selv og i din krop.
Klinikken
