Find styrken i de svære tider
En pause til kroppen – og dig
I Klinikken for kvinder i svære tider tilbyder jeg nu kropsterapeutisk massage fordi jeg møder kvinder, der bærer på mere, end de fleste ser. Det kan være sorg, stress, livskriser, uro, traumer eller en følelse af at have mistet sig selv undervejs.
Det er en forlængelse af det psykoterapeutiske arbejde. For nogle kvinder er det kroppen, der først reagerer. For andre er kroppen det sted, hvor roen kan begynde, når ordene slipper op.
Gennem nænsom, bevidst berøring arbejder vi med at genskabe kontakt til kroppen, give nervesystemet ro og slippe spændinger, der har sat sig over tid. Det er ikke “bare” massage – det er et sted, hvor du får lov at lande i dig selv.
Kropsterapeutisk massage er ikke kun en fysisk behandling – det er også en måde at skabe forbindelse til dine følelser og dit indre liv. Mange oplever, at spændinger i kroppen hænger sammen med gamle oplevelser, stress eller undertrykte følelser. Når kroppen får lov til at give slip, kan der opstå en dybere ro, klarhed og kontakt til dig selv. Behandlingen er nænsom, men virkningsfuld, og du vil blive mødt med omsorg, tilstedeværelse og respekt for dine grænser. Du behøver ikke vide præcis, hvad du har brug for – det finder vi ud af sammen.
Klienternes ord efter kropsterapi
Kære Tina
Jeg er i fertilitetsbehandling og har haft tre gange kropsterapi hos Tina.
Hun er så sød og tryg at være hos – og jeg gik derfra med en ro i kroppen, jeg ikke har mærket længe.
– V
Hej Tina
Selvom Tina stadig er under uddannelse, skulle man ikke tro det. Hun er virkelig dygtig!
De tre behandlinger midt i fertilitetsbehandlingen har givet mig ro og plads til at trække vejret igen.
– T
Hej Tina
Fertiliteten fylder meget for mig, og de tre gange hos Tina har været en gave.
Hun er utrolig sød og nænsom, og jeg mærker allerede mere balance i min krop.
– S
Kære Tina
Jeg havde brug for et sted, hvor jeg kunne få ro i kroppen midt i fertilitetsbehandlingerne.
De tre gange hos Tina har hjulpet mig til at slippe spændinger og mærke mig selv lidt mere.
Hun er så sød og nærværende, det føles trygt hver gang.
– M
Søde Tina
Efter flere år i fertilitetsbehandling havde jeg brug for et sted, hvor min krop og nervesystem kunne få lov at give slip og få ro på. Efter allerede 2. kropsterapi hos Tina gik jeg der fra helt svævende og let i kroppen, som jeg ikke har mærket den i lang tid.
Hun er vildt dygtig, rolig og skaber en rar atmosfære, hvor man kan få lov til at ligge og bare være til.
Kram P
Hej Tina
Det bedste jeg har gjort for mig selv i en svær periode! Tina er rigtig dygtig til at lytte til dig og din krops behov, og jeg har virkelig kunne mærke en forskel ved at gå til massage. Jeg har i hvert fald gået derfra hver gang med ro i både krop og sind.
- Alexandra
Kropsterapeutisk massage
Totum kropsterapi – en helhedsorienteret tilgang
Jeg er i gang med en efteruddannelse som Totum kropsterapeut, og behandlingerne bygger på Totums forståelse af kroppen som helhed. Her hænger det fysiske, følelsesmæssige og mentale sammen – og kroppen ses som et sted, hvor oplevelser og følelser lagres og viser sig som spændinger, uro eller smerter.
Behandlingen kombinerer blid massage, zonetryk, pulsering, bevidst nærvær og enkelte samtale-elementer, så kroppen støttes i at slippe – og du får mulighed for at komme tættere på dig selv.
Elevbehandling med fagligt fundament
Behandlingen tilbydes som elevbehandling til reduceret pris, da jeg stadig er under uddannelse. Samtidig bringer jeg min baggrund som psykoterapeut og mit arbejde med kvinder i sårbare livssituationer med ind i rummet.
Du bliver mødt med respekt, varme og opmærksomhed – og med et professionelt blik, der rækker ud over det fysiske.
Behandlingen er for dig, der...
- Har brug for ro i kroppen og sindet
- Er overvældet, fastlåst eller presset
- Kæmper med søvn, stress eller tankemylder
- Har svært ved at mærke dig selv eller føle dig tryg i din krop
- Trænger til et stille rum med omsorg, nærvær og tid
Behandlingen tilpasses altid dig og dine behov. Du behøver ikke have “noget galt” – det er nok at have lyst til at tage vare på dig selv.
Kropsterapi i Nordhavn, se flere detaljer under priser
Kropsterapi til kvinder i fertilitetsbehandling
Kropsterapi kan være en vigtig støtte under fertilitetsbehandling, hvor både kroppen og nervesystemet ofte er under pres. Mange kvinder oplever øget spænding i kroppen, hormonelle udsving, søvnbesvær, stress eller følelsesmæssig overbelastning gennem behandlingsforløbet. Kropsterapi kan her medvirke til at regulere nervesystemet, skabe øget kropsbevidsthed og støtte en følelse af ro og balance – midt i en ofte intens og uforudsigelig proces.
Kropsterapi til kvinder under & efter kræftforløb
Et kræftforløb kan sætte sig dybt – i kroppen, i nervesystemet og i hele livet. Måske er du stadig i behandling, måske er du afsluttet, men føler dig langt fra den, du var før. Måske ser alting normalt ud udefra, men indeni er der stadig uro, træthed eller en krop, der ikke helt vil samarbejde. Her kan kropsterapi være en nænsom støtte til at finde ro og genopbygge forbindelsen til dig selv.
Jeg tilbyder kropsterapi særligt til kvinder, der er i eller efter et kræftforløb – fordi jeg ved, hvor stor en forskel det kan gøre. Jeg brugte selv kropsterapi meget under min kemobehandling og i tiden efter. Det hjalp mig til at finde ro i alt det uoverskuelige, til at mærke min krop på en tryg måde og til at give plads til det, der ikke kunne siges med ord.
Terapi & krop – et nænsomt forløb for dig, der har brug for lidt ekstra omsorg
Her kombinerer vi samtaleterapi og kropsterapi i et blidt forløb, hvor både sind og krop får plads.
Behandlingen er for dig, der...
- Give slip på spændinger og uro, der sidder i kroppe.
- Berolige nervesystemet og finde indre ro.
- Mærke dig selv tydeligere og forstå dine behov bedre.
- Skabe balance mellem hoved, hjerte og krop.
- Tage dig selv og dine følelser kærligt alvorligt.
Et sted, hvor du kan lande – både i dig selv og i din krop.
Klinikken
