Find styrken i de svære tider
Støtte til dig der kæmper for at blive mor
At være kvinde i eller efter kampen for at blive mor
Jeg ved, hvordan det føles at kæmpe for at blive mor – jeg har selv været der. Smerten, frustrationen og ensomheden kan være overvældende. Ufrivillig barnløshed påvirker ikke kun kroppen, men også selvværd, identitet og relationer, og kan fylde hverdagen med stress, angst og tristhed – som en ensom kamp, mens andre synes at lykkes uden besvær.
At være kvinde i mødet med barnløshed og fertilitetsbehandling
Jeg ved, at hver kvindes rejse er unik – om det handler om at blive gravid, miste en drøm tidligt eller navigere i fertilitetsbehandlingens udfordringer. Uanset hvor du står, møder jeg dig med forståelse for de følelser, der kan opstå – som sorg, frustration, skyld og håbløshed.
At være kvinde med et uopfyldt ønske om at blive mor
Som psykoterapeut med speciale i ufrivillig barnløshed har jeg i over 14 år hjulpet kvinder i den svære situation, hvor ønsket om at blive mor ikke går i opfyldelse. Jeg støtter dem i at bearbejde de tunge følelser og traumer, der ofte følger med, og skaber et trygt, omsorgsfuldt rum, hvor der er plads til alt, hvad der fylder. Mit ønske er, at du føler dig set, hørt og forstået – og at vi sammen finder veje til ro og balance, også når livet gør ondt.
Hos mig får du et trygt sted at lande, når livet gør ondt.
Vi begynder med en gratis og uforpligtende samtale, hvor du fortæller, hvad du står i – og hvor vi sammen mærker efter, hvordan jeg bedst kan støtte dig videre.
Hvem er jeg?
Jeg har lavet en kort video, hvor jeg fortæller om min tilgang til fertilitetsstøtte, og hvordan jeg kan hjælpe dig gennem din fertilitetsrejse.
Jeg har selv gået i terapi i mange år.
Det var meningsfuldt – men jeg savnede noget: en rød tråd.
En fornemmelse af, at nogen gik med mig. At jeg ikke stod alene mellem samtalerne. Derfor har jeg skabt dette forløb.
Et forløb til kvinder, der står midt i noget svært.
Med støtte, sammenhæng og omsorg hele vejen igennem – i dit tempo, på dine præmisser.
Uanset hvor du bor, kan du få terapi via telefon eller online.
Mange vælger disse fleksible løsninger, fordi de passer godt ind i en travl hverdag – eller når det ikke er muligt at møde op fysisk.
Jeg tilbyder både telefon- og onlineterapi med samme nærvær, dybde og kvalitet som en session i klinikken. Mange af mine klienter oplever stor ro og frihed i at kunne modtage professionel støtte dér, hvor de er – og på tidspunkter, der passer ind i deres liv.
Jeg er i bestyrelsen for foreningen Fertilitet og Tab og støtter op om at gøre en forskel. Derfor er det muligt at få 4 gratis samtaler hos mig. Du skal blot melde dig ind i foreningen og angive, at du ønsker en samtale med Tina Lykke Selch. Du kan læse mere om foreningen og tilmelding her.
Et personligt terapiforløb
Samtaleterapi via telefon eller online - fleksibel og effektiv
I bestyrelsen
Ekspert støtte i fertilitet: Samarbejde med Danmarks førende klinikker
Danmarks førende fertilitetsklinikker anbefaler og samarbejder med Tina Lykke Selch for at tilbyde deres patienter psykologisk støtte under fertilitetsbehandling.
Ekspert støtte i fertilitet: Samarbejde med Danmarks førende klinikker
Danmarks førende fertilitetsklinikker anbefaler og samarbejder med Tina Lykke Selch for at tilbyde deres patienter psykologisk støtte under fertilitetsbehandling.
Parterapi for ufrivilligt barnløse
Styrk jeres relation gennem udfordringer
Ufrivillig barnløshed kan være en af de største prøvelser for et parforhold. Jeg ved, hvordan det føles – hvordan håbet kan blive overskygget af stress, frustration og ensomhed, og hvordan kommunikationen og intimiteten kan blive sat på prøve.
Ingen ønsker et barn mere end jer, og netop derfor er det så vigtigt at støtte hinanden. I parterapi hjælper jeg jer med at bevare nærheden og kærligheden, selv når vejen føles usikker. Sammen finder vi måder at håndtere de følelsesmæssige op- og nedture, så I står stærkere – både hver for sig og som par.
Hvis jeres forhold er under pres, er I ikke alene. Parterapi kan hjælpe jer med at finde hinanden igen og skabe et trygt rum, hvor I kan mærke kærligheden midt i alt det svære.
Kropsterapi for kvinder i fertilitetsbehandling
Kropsterapi kan være en vigtig støtte under fertilitetsbehandling, hvor både kroppen og nervesystemet ofte er under pres. Mange kvinder oplever øget spænding i kroppen, hormonelle udsving, søvnbesvær, stress eller følelsesmæssig overbelastning gennem behandlingsforløbet. Kropsterapi kan her medvirke til at regulere nervesystemet, skabe øget kropsbevidsthed og støtte en følelse af ro og balance – midt i en ofte intens og uforudsigelig proces.
Kropsterapien kan være gavnlig i flere faser:
Behandlingen kan være relevant i flere faser:
- Før opstart af fertilitetsbehandling For at forberede kroppen, reducere spændinger og skabe et roligt, balanceret udgangspunkt.
- Under hormonbehandling og op til ægudtagning Når kroppen er påvirket af medicin og hormoner, og der kan opstå fysisk uro, træthed eller følelsesmæssige udsving.
- Op til ægoplægning og i ventetiden frem mod blodprøvesvar En periode præget af spænding og usikkerhed, hvor mange oplever tankemylder og indre uro.
- Efter et negativt forsøg eller i en pause Når der er brug for at bearbejde forløbet, genopbygge kontakt til kroppen og finde ny ro og retning.
Angst og traumer i kampen mod ufrivillig barnløshed
I Klinikken for Kvinder i Svære Tider og som psykoterapeut med over 14 års erfaring med at arbejde med kvinder, der er ufrivilligt barnløse – samt som kvinde, der selv har gennemgået svære perioder – forstår jeg dig. Jeg ved, hvordan det føles at være sårbar og usikker, men også hvordan vi som kvinder kan finde styrken til at vokse gennem vores udfordringer. Jeg har arbejdet med mange kvinder, der har haft det svært, og ser dagligt, hvordan terapi kan hjælpe os med at finde den indre ro og balance, vi længes efter.
Når du kommer til mig, starter vi med at udforske din unikke historie og de følelser, der fylder for dig lige nu. Jeg tager mig tid til at forstå, hvordan denne kamp påvirker dig både mentalt og fysisk. Sammen arbejder vi på at bearbejde de udfordringer, du står overfor, og finde frem til, hvordan du kan opnå mere ro og balance i en tid, der føles kaotisk.
Jeg bruger samtaleterapi og skaber et rum, hvor du kan sætte ord på følelser, som måske kan være svære at dele andre steder. Her er der plads til ALT – fra vrede og frustration til sorg og håb. Vi fokuserer på at hjælpe dig med at genfinde styrken og ressourcerne i dig selv, så du kan stå stærkere midt i en svær tid.
Det er netop derfor, jeg har startet Klinikken for kvinder i svære tider. Klinikken er mit hjertebarn, og grundlaget for den er at tilbyde den støtte og forståelse, som jeg selv savnede i min egen svære tid. Jeg ønsker at skabe et trygt rum, hvor kvinder, der kæmper med ufrivillig barnløshed, kan få den hjælp, de har brug for til at bearbejde de følelser og udfordringer, der følger med, og finde balance i deres liv.
Hvordan støtter jeg dig?
Angst og traumer fylder ofte meget, når vi kæmper med ufrivillig barnløshed. Mange bærer på sorg og frustration over ikke at kunne få det ønskede barn, og de følelsesmæssige sår kan være dybe. Det er helt naturligt at føle sig overvældet, frygtsom og usikker på fremtiden.
Jeg ved, hvordan det føles at kæmpe mod håbløshed, og jeg forstår, hvor svært det er at navigere gennem alle de følelser, der følger med. Det er ikke noget, vi skal bære alene. Når vi møder angsten og de traumer, der opstår, er det vigtigt at give os selv tilladelse til at føle, at vi ikke er svage. Vi har alle en styrke, som vi måske ikke ser lige nu, men som er der.
I Klinikken for kvinder i svære tider skaber vi et trygt rum, hvor vi sammen kan bearbejde disse følelser. Det handler ikke om at fjerne dem, men om at finde fred med dem og lære at leve med dem som en del af vores rejse mod at finde ro og balance.
Det siger klienterne
Tina har været en kompetent og tillidsfuld terapeut, der kærligt har guidet mig igennem forløbet. Jeg har selv kunnet styre, hvad mit behov for samtaler har været, hvilket har været dejligt i en travl hverdag. Tina og jeg har aldrig mødt hinanden i den virkelige verden, da jeg bor i Jylland og hendes praksis er funderet i København. Vores samtaler har derfor foregået over videoopkald, da denne løsning passede bedst. Jeg er dog ikke i tvivl om, at hendes dejlige væsen ikke ville være anderledes i virkeligheden.
Jeg fik sådan lyst til at sende dig en julehilsen med en stor tak for vores samtaleforløb for efterhånden længe siden. Jeg tænker stadig på de redskaber, du gav mig, og er taknemmelig for at jeg landede lige præcis hos dig. Tak for din store støtte og forståelse, da livet var aller sværest. Camilla.
Vi vil meget gerne sige tak for netværksmødet i januar, som var meget berigende for os. Det satte også gang i en masse relevante snakke mellem os efterfølgende, og vi oplevede det som et enormt vigtigt og trygt forum at være i. Så tusind tak til dig for at facilitere dette.
Efter mange forskellige typer af fertilitetsbehandlinger og skuffelser over manglende held/succes, opsøgte jeg hjælp ved Tina Lykke. Tina hjalp mig, hun stillede de rigtige spørgsmål, hun tvang mig til at reflektere og beskue processen udefra, og fik mig til at acceptere, at det er ok at være ked af det og sætte krav til mine omgivelser. En proces, jeg egentlig ikke var vidende om, at jeg manglede, men som jeg absolut ikke ville have været foruden.
Det har virkelig været en fornøjelse at gå sammen med dig. Vores samtaler har hjulpet mig i den grad, til at være i det fertilitethelvede, som det nu har været. Jeg skulle jo bare have haft fat i dig langt før, men man kan jo altid være bagklog.
Jeg vil gerne give Tina Lykke mine varmeste anbefalinger. Da jeg begyndte hos Tina, havde vi forsøgt at blive gravide i 1,5 år og et halvt år i fertilitetsbehandling. Jeg begyndte at have sværere og sværere ved at rejse mig efter de mislykkede forsøg og var bange for at havne i en decideret depression. Tina hjalp mig med at acceptere mine følelser og give dem plads, så jeg bedre kunne arbejde med dem. Det var virkeligt rart at blive mødt ikke bare af en professionel terapeut, men en der kendte følelserne fra egen krop og sind.
Jeg har været så glad for mit forløb hos dig. Jeg er så glad for, at jeg “endte” hos dig. Sikke en rejse og sikke mange redskaber, jeg har fået, og sikke en styrke du har givet mig. For evigt tak.
Du skal have en gigantisk tak for din professionalisme og dejlige måde at være på. Jeg har anbefalet dig til alt og alle. At komme til dig har været den bedste beslutning! Så tak for dig, søde Tina, og jeg håber, jeg må kontakte dig igen, hvis/når der bliver behov for det. Stine
Vi har været meget glade for at snakke med dig og være hos dig. Tusind tak. Vi har fået så mange gode redskaber, både til abort-håndtering, men også til os som par.
Tina i medierne: Perspektiver på ufrivillig barnløshed og psykoterapeutisk støtte
Som en anerkendt psykoterapeut med speciale i ufrivillig barnløshed og psykoterapeutisk støtte har Tina Lykke været aktiv i medierne for at dele sin viden og erfaring med dette vigtige emne. Tina bidrager med perspektiver på de udfordringer, kvinder og par står overfor i deres fertilitetsrejse, og hvordan psykoterapi kan hjælpe med at bearbejde de følelsesmæssige og mentale udfordringer.
TV2 Nyhederne
Jeg blev interviewet om den vigtige ændring, der nu giver mulighed for op til seks fertilitetsbehandlinger i det offentlige. Denne forøgelse af behandlingerne betyder utrolig meget for dem, der tidligere har haft begrænsede muligheder, og giver flere en chance for at opfylde deres drøm om et barn.
Københavnerliv
Kampen for at blive gravid fyldte alt: Nu hjælper Tina ufrivilligt barnløse kvinder Der var både styr på karriere og kæreste, da Tinas verden brød sammen. Beskeden om, at hun nok ikke kunne blive gravid, slukkede en gnist, hun nu har viet hele sit liv til at hjælpe andre kvinder med at finde.
TV2 NEWS
Ventetiden på fertilitetsbehandling er alt for lang på mange offentlige klinikker. Det har affødt et forslag om behandlingsgaranti, så ufrivilligt barnløse ikke skal vente adskillige måneder på indledende samtaler og behandling.
Berlingske
Landsforening: Tilskud til barn nummer to kan fjerne skam: Ufrivilligt barnløse kan skamme sig over at ønske et barn mere, men tilskud kan hjælpe, siger landsforening.
TV2 Livsstil
Tina fik hjælp til at få to børn – men hun følte skyld og skam: Det kan være skamfuldt, tabubelagt, stressende og forvirrende, hvis man kæmper for at blive gravid – og det bare ikke lykkes. Èn af de kvinder, som har måttet gå alternative veje for at blive gravid, er Tina Lykke, som har fået sine to børn via reagensglasbefrugtning.
Magasinet Sundhed
Behandling mod barnløshed var meget belastende for Tina Lykke, der blev gravid efter fem mislykkede forøg med mikroinsemination (ICSI). Hun har nu omskolet sig til psykoterapeut og hjælper i dag ufrivilligt barnløse gennem behandlingens følelsesmæssige rutcheture, som hun selv savnede forståelse for.
Sjællandske Nyheder
Når man bliver ramt af afmagten: Tina Lykke hjælper sine klienter med at begynde at mærke sig selv. Fertilitetsterapeut Tina Lykke vil hjælpe kvinder og deres partnere gennem et benhårdt fertilitetsforløb, der slider på følelser og forhold.
Klar til at tage det første skridt?
I behøver ikke være enige om alt.
Ikke engang være sikre på, at det hele kan reddes.
I skal bare være nysgerrige på, om noget nyt kan opstå.
Og klar til at tage det første skridt – sammen.
Start med en gratis og uforpligtende samtale.
Her kan I mærke efter, stille spørgsmål og finde ud af, om det føles rigtigt for jer.
Book jeres gratis samtale her:
Jeg møder jer med ro, nærvær og faglighed.
Og jeg går med jer hele vejen.